اینکه تا حدی ایدهآلگرا باشید، خوب است و باعث میشود که اهداف بزرگی را دنبال کنید و محو چیزهای کوچک و روزمره نشوید(دقت کنید که درحال قضاوت نیستیم و چیزهای روزمره و کوچک هم عالی هستند !). با این وجود، همین ایدهآلگرایی میتواند یکی از دلایل اصلی اتلاف وقتها و رها کردن نیمهکاره فعالیت های مختلف توسط شما باشد. آیا همه چیز را نیمه تمام رها میکنید و به دنبال فعالیت دیگر میروید ؟ اگر اینطور است، این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود.
ایده آل گرایی و اتلاف وقت
افراد ایدهآلگرا، ترجیح میدهند که یا یک کار را بینقص، عالی و تمام عیار انجام دهند، یا به صورت کلی از انجام آن کار صرف نظر کرده و آن کار را فراموش کنند. ایدهآلگرا ها، حتی در یادگیری مهارتهای مختلف نیز، قبل از شروع یادگیری، مدام در ذهنشان به خود میگویند که باید در مهارت مورد نظر کاملاً استاد و مسلط شوند و همه ریزه کاریهای آنرا یاد بگیرند. تا اینجا به نظر میرسد که همه چیز عالی است و باعث رشد میشود، اما در عمل اینطور نخواهد بود.
ایده آل گراها تصویر ذهنی خود از انجام یک کار را آنقدر بزرگ، حجیم و بینقص و کامل تصور میکنند که بصورت ناخودآگاه، از آغاز و به پایان رساندن آن کار در همین لحظه، میترسند. در واقع ایدهآلگرایی در ذهن و در تخیل، به سادگی ممکن است. بدین معنا که یک فرد میتواند در تخیلات و در ذهن خود هر چیزی را به صورت بینقص تصور کند. اما در جهان فیزیکی روزمره مان، برای اینکه چیزی بینقص شود، نیاز به مدتی تلاش و کوشش مداوم و خستگی ناپذیر وجود دارد. نیاز به این وجود دارد که برای مدتی، چیزهای غیر ایده آل را ببینید و عاشقانه آنها را نیز دوست داشته باشید و سپس کم کم ارتقایشان دهید. حال وقتی یک فرد ایدهآلگرا انجام فعالیتی را آغاز میکند و تصویر بینقصی را که در ذهن خود تولید کرده بود، در عمل و به سرعت نمیبیند، در سطح ناخودآگاه ناامید شده و با گفتن جملاتی مانند ” بعدا این کار را با کیفیت عالی تر انجام خواهم داد “، انجام این کار را به تعویق میاندازد.
همانطور که دیدید ایدهآلگرایی یکی از دلایل اصلی تعویق ایجاد کردن در انجام کارهاست. برای رفع این مشکل، کافی است کاملاً به این موضوع هوشیار شوید که ایده آل گرایی شما، باعث خلق یک اثر ایده آل تر نشده و اتفاقا شما را از خلق یک محصول و اثر ایده آل دورتر میکند. اگر میخواهید ساختمان بینقصی بسازید و مشکل ایده آل گرایی را دارید، تمرکز خود را از تصویر ذهنی ساختمان بینقص برداشته، و روی آجرها و گامهای ریزی که تا رسیدن به آن ساختمان بینقص لازم است متمرکز شوید. از انجام کارهای کوچک لذت ببرید و تمرکز خود را روی آنها معطوف کنید. همانطور که دیدید نگرش “بینقص، یا هیچ”، بزرگترین مانع شما در انجام بینقص کارهاست و باعث تعویق ایجاد کردن میشود. بنابراین مشکلی ندارد که شما یک کار را با کیفیت 1 درصد هم که شده آغاز کنید و سپس رفته رفته کیفیت آنرا افزایش دهید. کیفیت صد درصد، هرگز به یکباره و سریع حاصل نمیشود، بلکه از 1 درصد آغاز شده و همینطور افزایش میابد. و تک تک این درصدها ارزشمند هستند زیرا ریزترین گامها تحول بزرگی را در زندگی شما ایجاد میکنند.
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع