چرا حس تنهایی میکنم ؟
آیا تابحال شده است که با وجود اینکه دوستان بسیار زیادی دارید، حس تنهایی داشته باشید ؟
آیا تابحال شده است با اینکه کنار افراد زیادی نشسته اید، باز هم حس تنهایی کنید ؟
آیا تابحال شده است که حس کنید ارتباطتان با مردم اطراف خود، قطع شده است ؟
بسیاری از مردم فکر میکنند که حس تنهایی زمانی به وجود می آید که فردی ، خود را تنها میابد. حال آنکه حقیقت این است که یک فرد، میتواند وقتی که هزاران دوست و طرفدار دارد نیز حس تنهایی داشته باشد ! اگر در پاسخ دادن به این سوال که چرا حس تنهایی میکنم ؟ عاجز مانده اید، وقت آن است که این مقاله را بخوانید و پاسخ خود را بیابید.
مخالف تنهایی، صمیمیت است
بسیاری از افراد پس از پایان دانشگاه خود یا پس از بازنشست شدن از کار، حس تنهایی را تجربه میکنند. زیرا مثلا در طول سالهای دانشگاه، در کنار هم دردها را تجربه میکنند، با هم شادیها را میگذرانند و مشکلات را باهم حل میکنند که این موضوع باعث ایجاد صمیمیت میشود.دقیقا مانند اینکه عده ایی در یک کشتی باشند و طوفان و خورشید و موجها و مشکلات را باهم سپری کنند که این مساله باعث صمیمیت بیشتر خواهد شد. چه بسا پس از دانشگاه یا بازنشسته شدن از کار، برخی افراد دوستان بسیار بیشتری را پیداکنند اما عمق و صمیمیت رابطه های آنها دیگر مثل قبل نشود.
صمیمیت، متضاد تنها بودن است و فقط زمانی میتواند حاصل شود که شما تجارب خود را با فرد دیگری به اشتراک میگذارید و با یکدیگر، در فعالیتهای مختلف همراه میشوید. به همین علت است که رابطه های سطحی، هرگز حس تنهایی شما را رفع نخواهند کرد حتی اگر هزاران دوست داشته باشید.
چگونه حس تنهایی را متوقف کنم ؟
برای اینکه حس تنهایی شما پایان یابد ، باید نکات زیر را مد نظر قرار دهید :
- رابطه هایی قوی را با افرادی که میشناسید ، ایجاد کنید. به برخی افراد که حس بهتری دارید، درباره رازهای خود بگویید و به رازهای آنها گوش دهید. فقط به یک مکالمه ی سطحی با افراد کفایت نکنید. بلکه با افراد پیوند های عمیق به وجود آورید و روی تقویت پیوندهای خود کار کنید.
- تعداد اهمیتی ندارد. تعداد دوستانی که دارید، تاثیری روی رفع حس تنهایی شما ندارد، بلکه صمیمیت است که حس تنها بودن را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد. داشتن دو دوست بسیار صمیمی بسیار بهتر از داشتن صد دوست معمولی است.
- فقط در کشتی خود زندگی نکنید ! سعی کنید چیز مشترکی را بین خود و دوستانتان بیابید(مانند یک سرگرمی) و سپس آنرا باهم انجام دهید. این کار پیوند میان شما را محکمتر کرده و حس تنهایی را کاهش خواهد داد.
مقاله اختصاصی مرتبط توصیه شده :
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع