1. چه غذاهایی بخورم ؟ چه رژیم غذایی داشته باشم ؟ چطور عادات بد غذایی خود را اصلاح کنم ؟


بسیاریها دوست دارند بدانند که باید چه غذاهایی را دنبال کنند و چه چیزی بخورند. چقدر بخورند و تا چه حد غذاهای مختلف را مصرف کنند تا هم سالم باشند و هم به وزن خوبی برسند.(چطور  با استفاده از علم NLP حس خود را نسبت به چیزهای مختلف تغییر دهید ؟)

بیشتر بخوانید چه غذاهایی بخورم ؟ چه رژیم غذایی داشته باشم ؟ چطور عادات بد غذایی خود را اصلاح کنم ؟

3. چرا معمولا رژیم های گوناگون تغذیه جواب نمیدهد ؟ چرا لاغر نمیشوید ؟


چرا رژیم های غذایی برای اکثریت افراد جواب نمیدهند ؟

چرا بسیاری از افراد رژیم را آغاز میکنند اما وزن آنها کم نمیشود ؟

چرا بسیاری از افراد قبل از اینکه به وزن ایده آل خود برسند، رژیم را رها میکنند ؟ دلایل زیادی پشت این مساله وجود دارد ، برخی از این دلایل عبارتند از :

  1. آنها پس از مدتی به جایی میرسند که حتی نمیتوانند کلمه رژیم را بشنوند ! در حقیقت کاملا زده میشوند !
  2. حس میکنند دقیقا مانند کسانی که در زندان هستند، در حال منع کردن خود از چیزی که به آنها حس خوبی میدهد هستند.
  3. حس میکنند نسبت به دوستانشان که رژیم نمیگیرند، غیرعادی هستند.
  4. مردم بصورت اشتباه، اضافه وزن خود را بجای عادات بد غذایی و تحرک نداشتن، با غذای مصرفی خود مرتبط میدانند.
  5. مردم رژیم های غذایی بسیار سنگینی میگیرند و حتی بعضا به یکباره آسیب میبینند و زده میشوند.
  6. سبک زندگی مردم به گونه ایست که کاملا با هدف کاهش وزن آنها تناقض دارد.

اما چه چیزی میان همه این مسائل مشترک است ؟

بیشتر بخوانید چرا معمولا رژیم های گوناگون تغذیه جواب نمیدهد ؟ چرا لاغر نمیشوید ؟

4. چگونه از غذا یا چیزی که عاشقش هستید، متنفر شوید ؟ (با استفاده از علم NLP)


آیا میتوانید حستان نسبت به چیزهای مختلف را تغییر دهید ؟ آیا میتوانید از چیزی که عاشقش هستید،بسرعت زده شوید و یا عاشق چیزی شوید که از آن متنفرید ؟ اگر این قدرت را داشته باشید،چه کارهایی میتوانید بکنید ؟ اگر این مهارت را بدست بیاورید،دیگر ترک کردن اعتیاد،دست کشیدن از غذا یا جدایی از فردی که به آن علاقه داشتید و…، سخت نخواهد بود و این یعنی در آشوب های زندگی میتوانید بسیار استوار تر باشید. در این مقاله به شما آموزش میدهیم که چگونه میتوانید بعنوان مثال،خود را از غذایی خاص زده کنید و بدین ترتیب سریعتر لاغر شوید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید :

بیشتر بخوانید چگونه از غذا یا چیزی که عاشقش هستید، متنفر شوید ؟ (با استفاده از علم NLP)

صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی