بسیاریها دوست دارند بدانند که باید چه غذاهایی را دنبال کنند و چه چیزی بخورند. چقدر بخورند و تا چه حد غذاهای مختلف را مصرف کنند تا هم سالم باشند و هم به وزن خوبی برسند.(چطور با استفاده از علم NLP حس خود را نسبت به چیزهای مختلف تغییر دهید ؟)
شما هوشیارانه بخورید، هوش طبیعی بدن همه چیز را اصلاح خواهد کرد
در حال حاضر، فرآیند خوردن شما بصورت صد در صد اتوماتیک انجام میشود و حین خوردن، یک برنامه ذهنی تمام اتوماتیک اجرا میشود. شما حتی حین خوردن، هزاران فکر و احساس مختلف درون خود دارید. همین روند باعث میشود که در روند هوش بینظیر و میلیون ساله بدن تداخل انجام شود و شما دچار عادات غذایی بد و یا چاقی شوید.
توصیه ای که در این مقاله به شما دارم، این است که به جای به فکر رژیم افتادن، وضعیت احساسی، روانی و هوشیاری خود را ارتقا دهید. در حال حاضر بدن شما از غذا به عنوان مکانیزمی برای فرار از استرس و سختی ها استفاده میکند. اگر روی ریشه، یعنی ابعاد روانی خود کار کنید، خواهید دید که عادات غذایی شما بدون هیچ تداخلی و توسط هوش حاصل از میلیونها سال تکامل بدن، اصلاح خواهد شد.
هوشیارانه غذا بخورید و حین غذا خوردن، تمام وجود خود را فقط روی غذا خوردن، احساساتی که تجربه میکنید و درون خود متمرکز کنید. هرچقدر که میخواهید غذا جلوی خود بگذارید(حتی چندین برابر سطح رایج) با این شرط که حین خوردن تمام آن، هوشیار باشید و کاملا ناظر همه چیزهایی باشید که تجربه میکنید. اگر در تمام مدت غذا خوردن، کاملا متمرکز روی آن باشید، متوجه خواهید شد خیلی زود سیر میشوید !
نکته ای که معمولا ذکر میکنم این است که هیچ کدام از فرآیند ها در تمام زندگی شما نیاز به کنترل شما ندارد و تمام مشکلات شما از اینجا حاصل شده است که از تخت پادشاهی خود(هوشیاری) پایین می آیید و در روند این هوش طبیعی دخالت میکنید ! هوشیاری یا Awareness شما یک شاه است که باید بر تخت پادشاهی خود تکیه بزند. همه اجزای سطح پایین تر از وجود شما کارگر هوشیاری شما هستند. همینکه هوشیار باشید، حتی غذاهایی که مصرف میکنید نیز بصورت اتوماتیک طوری انتخاب خواهند شد که بهترین سلامت را در وجود شما ایجاد کنند. با مدتی هوشیارانه غذا خوردن، خواهید دید که احساسات شما نسبت به غذاهای مختلف، به شکل شگفت انگیزی تغییر کرده است. این، قدرت هوش طبیعی بدن شماست.(مقاله اختصاصی برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه توسط خود هیپنوتیزم)
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع