هرچند حضور شبکه های مجازی نعمت ارزشمندی است، با این وجود بسیاری از افراد از اثرات منفی بزرگ شبکه های مجازی روی زندگی خود آگاه نیستند.
ذهن شما دائما در حال پردازش اطلاعات ورودی است و هرگاه داده کوچکی توسط ذهن، بصورت منفی تفسیر شود، احساس منفی را تجربه خواهید کرد.
تغییرات ناگهانی در احساسات و حال درونی شما
همیشه دلیل مشخصی برای تغییرات ناگهانی حال شما وجود دارد، اما برخی اوقات این دلایل بسیار ظریف هستند بطوریکه بصورت خودآگاه دلیل آنرا نخواهید فهمید.
حتی زمانیکه در حال خواندن رویدادهای خبری هستید، یا زمانیکه درحال نگاه انداختن به اینستاگرام هستید، ضمیر ناخودآگاه شما کوچک ترین داده ها را پردازش میکند و برخی از این داده ها میتوانند بدون اینکه آگاه باشید حال شما را به شدت تخریب کنند.
آگاهی به این موضوع به شما کمک خواهد کرد که از نظر احساسی پایدار شوید و دیگر اثرات منفی ناشی از فضای مجازی را روی زندگی خود تجربه نکنید.
اثرات منفی فضای مجازی روی احساسات شما
دلایل زیر، توضیح میدهند که چرا فضای مجازی تاثیر منفی روی کیفیت احساسات روزمره شما دارد :
- همه درحال وانمود کردن یک زندگی بی نقص هستند : مثلا در اینستاگرام، کمتر کسی را خواهید دید که وضعیت حقیقی زندگی خود را به نمایش بگذارد. همه سعی میکنند بخشهای منفی زندگیشان را مخفی کرده و فقط بخشهای مثبت را به نمایش عموم بگذارند. دقیقا به همین علت است که شما در هیچ صفحه ای رویدادهای منفی را درباره زندگی یک شخص نخواهید دید. در اینصورت، ضمیر ناخودآگاه به مقایسه پرداخته و شما را با دیگران در سطح ناخودآگاه مقایسه میکند. فراموش نکنید در چنین مقایسه ناجوانمردانه ای بین خوب و بد زندگی خودتان و خوبیهای زندگی دیگران(که به نمایش گذاشته میشود)، همواره شما شکست خواهید خورد ! زیرا هیچ اطلاعی از نقاط تیره زندگی دیگران ندارید.
- مهم نیست چه کسی هستید، همواره بهتر از شما وجود دارد : فضای مجازی همه جهان را به هم متصل کرده است. نیازی نیست که خود را با همسایه پولدار خود مقایسه کنید تا حس بدی پیدا کنید، بلکه در این فضا، مقایسه بصورت ناخودآگاه با همه جهان انجام میشود. ضمیر ناخودآگاه شما هر ثانیه در حال مقایسه است.
- عکسها به شدت ویرایش شده هستند : هرچند افراد زیبا (ظاهر و بدن) وجود دارند، اما در بسیاری از اوقات، عکسها به شدت ویرایش شده اند. اگر خوب دقت کنید، افرادی که زیاد عکس میگذارند، حتی زاویه سر بهینه را نیز برای زیبا دیده شدن چهره خود یافته اند. حال آنکه اگر از نزدیک فرد مذکور را ببینید، متوجه خواهید شد عکسها تقریبا هیچ شباهتی به واقعیت نداشته اند ! ذهن شما همواره حتی چهره و بدن شما را مدام با افراد دیگر مقایسه میکند و این مقایسه باعث کاهش اعتماد به نفس و تخریب احساسات شما خواهد شد(بدون اینکه آگاه باشید).
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع