” اگر اراده خود را قوی کنید، تقریبا نیاز به یادگیری هیچ تکنیک یا روشی ندارید ! “
اراده مهمترین قابلیت انسان است که اگر روی آن کار کنید، عملا برای موفقیت، تقریبا نیازی به یادگیری هیچ تکنیک دیگری نخواهید داشت. تمرینهای رایج برای تقویت اراده، سخت هستند و در بسیاری از اوقات باید کارهایی را انجام دهید که بر خلاف میل شماست و اصلا تمایلی به آن ندارید. مثلا چندین ساعت بدون تکان خوردن به یک نقطه خیره شوید یا غذایی که دوست دارید را نخورید و بر خلاف میل خود عمل کنید. اما آیا ترفند ساده تر و سریعتری هم وجود دارد !؟
چطور بدون داشتن یک اراده قوی، اراده قوی داشته باشید !؟
اما راه میانبر چیست ؟ علت اصلی اینکه اراده شما برای انجام کارهای مختلف با شکست مواجه میشود، این است که کار مورد نظر، برای شما ناخوشایند است. بله هرچند موفقیت را دوست داشته باشید، اما تلاش کردن ناخوشایند است ! چاره چیست ؟
روش کارآمد تر اراده کردن
اول از همه باید به شما بگویم این شیوه از اراده کردن دو اصل اساسی دارد که اگر به خوبی به آن دقت کنید، به هرچه که اراده کنید، خواهید رسید و پشتکار شما افزایش میابد:
- اراده مستمر : اول از همه کاملا فکر کنید که میخواهید چه چیزی را اراده کنید. تصمیم بگیرید میخواهید چه کار کنید. سپس باید نه تنها فقط یک بار، بلکه در بازه های زمانی مشخص و نسبتا کوتاه(مثلا هر چند دقیقه)، کماکان آن خواسته و کار را، به شیوه ای که در ادامه و در مرحله 2 خواهید خواند، مد نظر قرار دهید و به یاد بیاورید.
- تمرکز هوشیارانه : حال نکته مهم اینجاست ! بصورت خودآگاه و کاملا به دقت، در کاری که میخواهید انجام دهید(اما حس و حال اش را ندارید)، روی بخشها و قسمتهایی متمرکز شوید که اشتیاق آور هستند. سپس کاملا آنرا متصور شوید و حس خوب را از آن بگیرید(در این مرحله مهم تولید احساسات، عشق و اشتیاق نسبت به آن کار است). سپس دوباره به همین شکل، برای انجام آن کار، اراده کنید(هر چند دقیقه). توجه داشته باشید که بهتر است دقیقا در همان کار و در مراحل انجام آن، بخش جذاب و اشتیاق آوری پیدا کنید یا اینکه زاویه دیدی پیدا کنید که توسط آن، آن کار جذاب و جالب شود، در غیر اینصورت حتی میتوانید نتیجه به انجام رسیدن آن و حس خلاصی حین رسیدن به نتیجه را مدام متصور شوید! اما مطمئن باشید در هر کاری، همواره بخشی وجود دارد که باعث میشود حین انجام آن کار، لذت ببرید.
کافی است برای مدتی، به شکلی که گفته شد، اراده خود را تقویت کنید. به زودی خواهید دید که بدون اینکه اراده تان قوی بوده باشد، اراده تان قوی شده است ! در حقیقت با کمی تمرین، شما آنقدر مسلط خواهید شد که در انجام هر چیزی(حتی چیزی که بدتان می آید)، خواهید توانست نکاتی را ببینید که تمام وجود شما را پر از اشتیاق و عشق میکند. اینجاست که اراده و پشتکار شما سنگ را ذوب خواهد کرد !(چطور ارتعاشات فکری قدرتمند ارسال کنید؟)
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع