پرسش یکی از همراهان : با همه قوا، تصمیم گرفته ام برای کنکور بصورت جدی مطالعه کنم، اما تا کتاب را باز میکنم :
- خوابم میگیرد
- فکرهای آشفته به ذهنم می آید
- به یکباره در وضعیتی به خود می آیم که تند تند در حال ورق زدن و رد کردن تست ها هستم و هیچ چیز نخوانده ام و تستی نزده ام.
- یا اینکه به یکباره با موبایلم مشغول میشوم بدون اینکه آگاه باشم.
- یا اینکه به یکباره میبینم ساعتها در یک پاراگراف مانده ام و به بخش دیگری نرفته ام.
- یا اینکه برای ساعتها درگیر درسی که به آن علاقه دارم و برایم آسان است میشوم و درسهای سخت دیگر را نمیخوانم.
- کتاب را در مقابل تلویزیون میبرم تا مطالعه کنم اما پس از ساعتها متوجه میشوم که غیر تلویزیون دیدن، کار دیگری نکرده ام.
8. و….
در چه حالت ضمیر ناخودآگاه، شما را همراهی نخواهد کرد ؟
در مقالات مختلفی، گفتیم که برای رسیدن به هدف، باید با ضمیر ناخودآگاه خود مذاکره کرده و او را قانع کنید. ضمیر ناخودآگاه دقیقا مانند یک بخش کاملا مجزا و بسیار قدرتمند از وجود شماست که باید حتما بصورت مجزا قانع شود(زیرا بالاترین قدرت را در دست دارد و بدون همراهی او، غیر ممکن است به هدف خود برسید). در غیر اینصورت خواهید دید با اینکه تصمیم گرفته اید کاری را انجام دهید، اما هیچ انگیزه ای برای انجام کاری که مد نظر قرار داده اید، ندارید. بله، اگر اینگونه شده اید، باید بدانید که ضمیر ناخودآگاهتان به شما باور ندارد و بعنوان مانع عمل کرده است.
به عنوان مثال، اگر ضمیر ناخودآگاه شما قانع نشود که بیدار شدن در صبح زود، مهم و پر اهمیت است، در عمل نیز با بیدار شدن زود هنگام در صبح زود، با مشکل مواجه خواهید شد. حتی اگر کارهای بسیار مهمی برای انجام داشته باشید.
به علاوه، زمانی که تضاد هایی میان ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه پیش می آید، خواهید دید که قادر به تولید انگیزه در خودتان نخواهید بود. انگیزش زمانی ایجاد میشود که ضمیر خودآگاه و ضمیرناخودآگاهتان، هردو روی نقشه مشخصی به توافق رسیده و همکاری کنند.
قبلا گفته ام که تلقین کردن و تکرار چندین باره جملاتی مانند : ” من عاشق درس خواندن هستم” ، هیچ تاثیری در علاقمندی شما به درس ندارد. زیرا ضمیر ناخودآگاه به حد کافی باهوش هست که درک کند شما در حال دروغ گفتن به او هستید.
چگونه با ضمیر ناخودآگاهتان مذاکره کنید ؟
اولین چیزی که درمورد ضمیر ناخودآگاه خود باید بدانید این است که این بخش، دقیقا همانند یک جزء مجزا کار میکند. به عبارت دیگر، اگر بصورت آگاهانه چیزی را میخواهید، ضمیر ناخودآگاه شما نیز لزوما شما را همراهی نخواهد کرد. در چنین مواردی، ضمیر ناخودآگاه باید نسبت به اهمیت آن موضوع، آگاه شود و این شمایید که باید ضمیر ناخودآگاهتان را قانع کنید، وگرنه مشکل نبود انگیزه ایجاد خواهد شد.
زمانی که ضمیر ناخودآگاه، هدف دیگری دارد(که شما از آن آگاه نیستید)، برای انجام کار دیگری که در تصمیم دارید، مقاومت خواهد کرد. بعنوان مثال، اگر بخواهید مطالعه کنید اما ضمیر ناخودآگاه شما باور داشته باشد که شکست خواهید خورد، ضمیر ناخودآگاه انگیزه لازم برای مطالعه را به شما نخواهد داد. در این حالت،حتی وقتی که شما بصورت آگاهانه، سعی کنید مطالعه کنید، ضمیر ناخودآگاه ، مانع مطالعه کردن شما شده و مثلا باعث میشود صفحات را تند تند ورق بزنید و تستها را تند تند رد کنید یا به مسائل دیگر فکر کنید، یا اینکه تا کتاب را باز میکنید، خوابتان ببرد ! همه این کارها، بخاطر این است که هنوز ضمیر ناخودآگاه را قانع نکرده اید که شما را همراهی کند و این رویداد، بسیار جالب است. زیرا همه این حالات(خواب آلودگی حین مطالعه، ورق زدن تند تند و…)بصورت ناخودآگاه رخ میدهد و در حقیقت از سوی ضمیر ناخودآگاه ارسال میشود ! ممکن است تعجب کنید که چرا ضمیر ناخودآگاه این کار را انجام میدهد و سود این کار چیست ؟! پاسخ این است که : با این کار، ضمیر ناخودآگاهتان قصد دارد، با جلوگیری کردن از مطالعه، کاری کند که حتی اگر روز آزمون شکست خوردید، اعتماد به نفس و عزت نفستان ضربه نبیند و بتوانید به سادگی بگویید : “من برای این آزمون مطالعه نکرده بودم !”.(حفظ سریع هر حجمی از هر نوع اطلاعات به سبک قدرت نامحدود)
به همین علت، همانطور که میبینید، وجود تعارض میان ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه میتواند باعث مقاومت ضمیر ناخودآگاه و از بین رفتن انگیزه شما شود. تنها راه برای اینکه انگیزه را در خود ایجاد کنید، این است که با ضمیر ناخودآگاه خود بصورت مستقیم مذاکره کنید تا او را قانع کنید که شما را در آنچه میخواهید انجام دهید یاری کند.
صحبت با ضمیر ناخودآگاه
فرآیند حرف زدن با ضمیر ناخودآگاهتان، به سادگی صحبت کردن با خودتان است. نگران نباشید، با انجام آن دیوانه نخواهید شد ! با حرف زدن با خودتان، درک بیشتری از مقاومت موجود در وجودتان برای انجام کارها خواهید داشت. مقاومتی که مانع انجام آنچه میخواهید شده است.
شما نیاز دارید که با ضمیر ناخودآگاه خودتان حرف بزنید، دقیقا مانند حالتی که با شخص دیگری در حال مذاکره اید. حین این بحثها، میتوانید متوجه شوید که چرا ضمیر ناخودآگاه مانع انجام کار مربوطه شده است و منبع اصلی آنرا نیز خواهید یافت.
به محض اینکه دلیل مربوطه را یافتید، باید کار کنید و تغییرات جدی ایجاد کنید تا ضمیر ناخودآگاهتان بتواند به شما اعتماد کند. با همه این نکات، باید بدانید که در برخی موارد صحبت کردن به تنهایی کافی نخواهد بود. فرض کنید که ضمیر ناخودآگاهتان به اهداف و نقشه های شما باور ندارد. در چنین حالتی شما نیاز دارید که نقشه ی خود را مجددا مرور کنید تا بدانید آیا نیاز به تغییر دارند یا خیر. بدین ترتیب ضمیر ناخودآگاه شما اعتماد بیشتری به شما خواهد داشت و در نتیجه شما را در رسیدن به آن هدف همراهی خواهد نمود.(مقاله اختصاصی برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه با خود هینپنوتیزم)
صفحه اول مشاهده مقالات صوتی دسته بندی مقالات مقالات اختصاصی جادوگر(برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه) دوره های جامع